Le cours de yoga Iyengar / détente profonde

Publié par Amélie

Le cours de yoga iyengar / détente profonde du vendredi à 18h15 est un peu différent des cours dynamiques d'ashtanga/vinyasa mais il est très complémentaire.

Il s'agit d'un cours qui s'adresse à tous, débutants en yoga ou pratiquants d'ashtanga/vinyasa. Parfait pour débuter le yoga, et idéal comme cours additionnel pour les inconditionnels des pratiques dynamiques, pour perfectionner ses alignements notamment. 

La méthode : le yoga iyengar est une méthode simple, adaptée à la réalité d'aujourd'hui, qui ne demande aucune disposition particulière. Elle privilégie la pratique posturale (asana), la maîtrise du souffle (pranayama) ainsi que l'art de la relaxation (savasana) et se caractérise par sa précision et son efficacité.

L'enseignement se fait au centre de yoga par Patrick Le Roy, sous forme de cours réguliers le vendredi de 18h15 à 19h30 et sous forme d'ateliers ponctuels le week-end (si vous souhaitez être informé des prochaines dates, veuillez vous faire connaitre par mail). 

L'enseignant : Patrick Le Roy est pratiquant de yoga depuis 1985, certifié par l'institut de yoga iyengar de Pune, inde, en 1991, élève proche de B.K.S Iyengar, de sa fille Greta et de son fils Prashant. Il a effectué 10 séjours en Inde de 1 à 3 mois auprès d'eux depuis 1991, et enseigne depuis 1989 en France et à l'étranger. 

Patrick a une grande expérience de divers publics, les adultes, les enfants, les personnes âgées, les femmes enceintes, les sportifs, danseurs, troupes de théâtre, personnes avec des problèmes de santé ou handicap moteur ...

UN COURS ET UN ENSEIGNANT A DECOUVRIR SANS TARDER LE VENDREDI à 18h15 ! 

Le cours de yoga Iyengar / détente profonde

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