Prochains stages

Voici les prochaines dates prévues pour les stages adultes :

* Cycle pranayama et vinyasa krama : 01, 02, 11 et 12 novembre 2017 (détails ci dessous)

* Cycle d'approfondissement avec Arnaud Kancel : du 01 au 03 décembre 2017, du 19 au 21 janvier 2018, du 16 au 18 mars 2018. plus d'informations dans la newsletter. 

* Cycle pranayama et vinyasa krama : 
Cycle de 4 séances dont le but est de vous permettre d'avoir une pratique autonome de pranayama (exercices respiratoires) ; cette séance de pranayama sera suivie d'une pratique d'ouverture du corps tout entier (dos, hanches, épaules). 
L'idéal étant de pouvoir pratiquer un peu le pranayama avant chaque séance de yoga, l'objectif de ces 4 séances est de vous familiariser avec une pratique complète de pranayama (selon la tradition de l'Institut Kaivalyadhama / Shri O.P. Tiwari), séquence que vous pourrez par la suite utiliser de manière autonome sous sa forme longue (35/40 min) ou sous sa forme courte (15 min). 
 
Voici les modalités pratiques de ce cycle : 
 
- mercredi 01 novembre : 10h/13h 
- jeudi 02 novembre : 18h30/21h
- samedi 11 novembre : 16h/19h
- dimanche 12 novembre : 10h/13h
 
1 Session = 25€ / sur inscription, places limitées
 
Dans la mesure du possible essayez d'assister à l'ensemble des séances, ou au maximum de séances. En effet, nous aborderons progressivement les techniques et surtout, il est nécessaire de pratiquer et de répéter afin d'assimiler et de maîtriser ces techniques. 
 
Ces sessions sont ouvertes à tous, pratiquants d'ashtanga / iyengar.

 

Publié dans Stages

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